Estilo de vida saludable a la San Felipe

Vivir en una gran ciudad bulliciosa puede presentar muchos desafíos para el buen patrón de sueño, la dieta, la actividad física, el apoyo social y las relaciones saludables que son parte de la base del estilo de vida saludable que muchos de nosotros buscamos. Por el contrario, la vida en una ciudad pequeña, como San Felipe Baja California, México, donde a solo diez minutos de la calle principal es la norma despertarse con una vista del amanecer sobre el océano y terminar el día con una puesta de sol. enmarcado por montañas, puede presentar una multitud de formas de hacer que un estilo de vida saludable sea mucho más accesible.
# 1 Comunicarse con la naturaleza justo afuera de su puerta

Si eres como yo y te gusta hacer ejercicio paseando al perro por la mañana y por la tarde, seguro que San Felipe te encantará. Ya sea un hermoso correcaminos que se lanza sobre la cresta de una duna de arena cercana, un impresionante lagarto de botella que se abre paso entre los arbustos, una exuberante buganvilla que deslumbra una pared cercana con su ráfaga de fucsia, o los increíbles patrones de arena que convierten un paseo por la playa con marea baja. en una extensión de otro mundo para ser explorada; Uno a menudo se siente asombrado por la naturaleza que lo rodea en este pueblo pesquero convertido en ciudad junto al Mar de Cortés. No tomará mucho tiempo encontrar uno de la plétora de patios en azoteas alrededor de San Felipe para encontrar algo de quietud y ser consciente de la naturaleza que lo rodea con vistas de 360 grados del océano y las montañas. Una de las áreas costeras más limpias de todo México, no toma mucho tiempo para darse cuenta de lo fácil que es estar motivado para salir al aire libre y mantenerse activo en un ambiente seguro lleno de maravillas naturales.
# 2 Obtener apoyo social construye una comunidad sólida

Vivir en un área donde hay personas de todas las edades y muchos jubilados felices que viven a tu alrededor te brinda lo mejor de todos los mundos. A los dos días de aterrizar en San Felipe, México, me invitaron a salir para jugar con perros, me ofrecieron consejos útiles sobre los mejores lugares para comprar e incluso me invitaron a jugar en un torneo de ping pong en el local. Cervecería San Felipe, un lugar lleno de cosas divertidas que unen a la comunidad, como conciertos, juegos, trompetas de fuego y más. Tal vez sea el telón de fondo de un clima más cálido, una cultura mexicana encantadora y muchos lugareños con tiempo para disfrutar de sus vidas, lo que crea un ambiente en el que ver a la gente divertirse junto con otros es más la norma que la excepción. Si no hablas español no tengas miedo, hay muchas personas que hablan inglés en San Felipe, por lo que es más fácil conocer gente y hacer nuevos amigos.
# 3 rumbo a restaurantes con opciones saludables

Muchos han descubierto que una de las habilidades más valiosas que podemos aprender es encontrar un 'camino intermedio' cuando se trata de nuestra dieta, en otras palabras, no eliminar grupos de alimentos o tipos de cocina basados en la idea de que no es "perfecto" cuando viene a la salud. Un poco de moderación hace mucho. Un gran ejemplo de un restaurante que sabe cómo equilibrar las opciones mexicanas tradicionales y gourmet con una variedad de platos saludables es el favorito de locales y expatriados por igual. La Cabana. La belleza de este restaurante informal chic, ideal para familias, se extiende mucho más allá de su exterior fresco, encalado, con palmeras; el personal trabaja arduamente para mantener este restaurante en un ambiente seguro y son conocidos por ser consistentemente profesionales y amigables. Entre el delicioso plato de pimientos rellenos, los "chiles rellenos", un jugo verde perfecto con solo un toque de dulzura y el delicioso guacamole que disfruté allí, puedes confiar en que volveré para probar los panqueques integrales y el batido de plátano en el menú del desayuno. ! A solo unas cuadras de distancia Cien porciento natural sirve excelentes parfaits de frutas, batidos, ensaladas y sándwiches. Los puestos de jugos que sirven jugos de frutas y verduras recién exprimidos se pueden encontrar en todo San Felipe Baja, lo que hace que sea más fácil tomar un refrigerio saludable mientras hace los mandados, o proporcionar una adición saludable para cuando acaba de comer esa segunda empanada. .


# 4 Dejando atrás la seriedad - ¡Diviértete!

Si hay algo por lo que Baja California es conocida, es por la gente que se divierte. San Felipe no es una excepción. Ya sea que desee jugar a los dados con la multitud mientras desayuna mimosas en Pete's Camp, asista a una exhibición de arte en Playa de Oro, únase a las carreras locales de buggy que atraen a gente de todo México y California, o vea los fuegos artificiales en la mayoría de las fiestas importantes, no es necesario buscar muy lejos para divertirse aquí. La música en vivo, desde el rock hasta la guitarra clásica latina, se puede encontrar casi cualquier día de la semana en restaurantes como La Vaquita y Marios Pizza, y por supuesto, el alimento básico. Cervecería San Felipe. San Felipe es también el deleite de los pescadores deportivos, con muchas opciones disponibles para adentrarse en las aguas azul turquesa con pescadores expertos locales que pueden mostrarle el mejor lugar para obtener su pesca mientras disfruta de las impresionantes vistas de los postres, las montañas y el océano.
# 5 Compras para lograr un estilo de vida más saludable
Un aspecto de la vida en una pequeña ciudad en Baja es que ir de compras es una aventura y solo necesita saber dónde buscar para encontrar opciones más saludables y orgánicas. Mercado La Vaquita es una tienda sorprendentemente grande cuando entras con una sensación de mercado de la ciudad de Nueva York. Con salsas y especias gourmet, jugos y salsas de frutas y verduras recién hechos, tortillas de trigo integral, cereales de grano orgánico, así como artículos tradicionales de las tiendas de comestibles mexicanas, La Vaquita llena muchos de los vacíos saludables que dejan los más grandes. Tienda de comestibles Calimax por la calle. Sábado por la mañana intercambio se encuentra junto a la gasolinera Arco en las afueras de la ciudad atrae a una gran multitud de expatriados donde se pueden encontrar exuberantes verduras, chucrut y kombucha artesanales, panes más saludables y mucho más. Si le gustan las grandes tiendas, hacer viajes mensuales a Costco en la cercana Mexicali es una opción sensata para aquellos que desean abastecerse de carnes orgánicas, vegetales, leches de nueces, vitaminas y artículos para el hogar más saludables. ¡Incluso hay servicios de entrega locales que cobran alrededor de $ 20 USD si no desea hacer el viaje usted mismo!# 6 Obtenga algo de variedad en su actividad física

Los cielos despejados y el sol durante todo el año realmente cambian las reglas del juego cuando se trata de estar motivado para salir y ponerse en forma. Con temperaturas que son cómodamente cálidas la mayor parte del año, a excepción de un par de meses de verano más calurosos, nuestras excusas para permanecer en el interior comienzan a disminuir aquí. ¿Te gusta nadar en un océano cálido y limpio? El tramo de playas se extiende por millas con puntos de fácil acceso a las afueras de la ciudad en Playa Del Sol, Pete's Camp, cerca de la principal stands de fuegos artificiales y muchos otros. Si caminar a lo largo de un bulevar frente al mar para darse un chapuzón en la popular playa de la ciudad suena más a su estilo, entonces el Malecón en el centro de San Felipe es para usted. ¿O tal vez nadar en piscinas climatizadas con un chapuzón en el jacuzzi es más tu estilo? Aquí en San Felipe no tienes que ir muy lejos para encontrarlos, ¡están por todas partes! ¿Qué tal tomar un caminata, o kitesurf? ¡Nosotros también lo tenemos! Ir al campo de golf "Las Caras" en el rancho El Dorado es otra opción para salir y ponerse activo, además de dirigirse a cualquiera de los gimnasios locales o estudios de yoga que reabrirán a medida que las cosas regresen a las operaciones prepandémicas en los próximos meses.
En otras palabras, si quieres quedarte en casa y ver televisión con tus papas fritas y refrescos puedes hacerlo en cualquier lugar, pero si vienes a San Felipe prepárate para perder muchas de tus viejas excusas para no estar motivado a vivir un estilo de vida más saludable. !
La próxima vez que te dirijas a San Felipe para experimentar algo de lo que esta divertida ciudad y ciudad tiene para ofrecer, pasa por Playa De Oro y dinos "Hola" en Mis vacaciones en San Felipe o visítenos en línea para reservar su casa de alquiler en San Felipe ahora.
¡Gracias!
